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SEMAINE 4 - PASSAGES DE GARDE ET SOUMISSIONS

Coups De Pieds Arrière

DÉFENDRE L'ÉTRANGLEMENT ANACONDA

REVENIR EN ARRIÈRE SUR LE CONTRÔLE LATÉRAL

Entrées Basique en Ashi Garami via 2 contre 1

Les Fondamentaux Du JJB Volume 1: Sorties De Contrôle & Sorties De La Position Quadrupédie by John Danaher Combattants_Mansour Barnaoui SEMAINE 4 - PASSAGES DESorties de contrle & sorties de la position quadrupdie de John Danaher Apprenez les techniques et les concepts qui vous rendront presque impossible soumettre plus rapidement que vous (ou votre instructeur) ne l'auriez pens : plus de 10 heures de contenu. Le systme le plus complet des principes fondamentaux du Jiu Jitsu jamais cr par le meilleur instructeur au monde. L'objectif de la srie GO FURTHER FASTER est double : d'abord, vous donner la technique